Mindfulness w pracy / Zalety praktyk mindfulness dla Twojej firmy / Porady i wskazówki.
Z reguły, nasz umysł, poza snem oczywiście jest wypełniony mnóstwem różnorakich myśli związanych z przeszłością lub przyszłością. Uważność jest niesamowitym narzędziem pozwalającym na redukcję stresu oraz na zdecydowanie większą koncentrację podczas firmowych spotkań, spotkań z klientami czy pracy przy komputerze. Oto kilka najlepszych praktyk, które każda firma może wykorzystać, aby zacząć trening mindfulness w pracy.